Можно ли беременным лапшу быстрого приготовления

При беременности организм женщины работает в особом режиме, изменяется гормональный фон, отсюда и перепады настроения, и странные, непонятно откуда появившиеся вкусовые пристрастия. Иногда женщине может захотеться продукт, на который она в обычном состоянии и не посмотрела. Например, лапшу быстрого приготовления.

Но не вредно ли будущей маме поддаться своему желанию? Из чего сделана лапша? Здоровый это продукт или нет?

Если верить упаковке, состав лапши — это мука, растительное масло и соль. Вроде, ничего необычного в этих продуктах нет. Так кажется на первый взгляд, если не знать, как именно производится лапша. Сначала изготавливают само тесто, затем придают тесту форму лапши. Потом обдают лапшу паром, сушат и охлаждают. А дальше этап, из-за которого изделие из простой муки перестает быть таким безвредным – лапшу обжаривают в низкосортном масле, чаще всего используют пальмовое. Оно трудно переваривается и накапливается в организме. Пальмовое масло негативно влияет на органы пищеварения и может вызвать проблемы, начиная от обычного кратковременного расстройства желудка и заканчивая язвой и гастритом. Обычно, к лапше прилагается еще и пакетик с приправой. Кроме специй и зелени почти всегда в составе идет глутамат натрия. Это усилитель вкуса. Еда, сдобренная глутаматом, кажется вкуснее, но полезнее от этого не становится.

Можно ли беременным лапшу быстрого приготовления

Стоит добавить, что приправа к лапше содержит много соли. Для беременной это не полезно, так как соль вызывает застой жидкости в организме, и образуются отеки. Еще одно свойство «быстрой» лапши – ее невысокая пищевая ценность. После такой еды голод вернется очень скоро. Так можно или нет лапшу беременным? У женщины в ожидании ребенка и так увеличивается нагрузка на все органы. Часто страдает система пищеварения – у будущей мамы нередки изжога и боль в желудке. Лапша может усугубить имеющиеся проблемы.

Если уж очень сильно хочется, то можно съесть немного лапши, не используя идущую в комплекте приправу. Но злоупотреблять не следует, так как «быстрая» лапша определенно не продукт здорового питания и будущей маме ни к чему.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется.

Scroll Up