почему беременным нельзя есть помидоры

Почему беременным нельзя есть помидоры

Вынашивая под сердцем ребенка, женщина порой обдумывает каждое свое действие, сомневается по поводу любого продукта, даже безобидного и полезного. Вот и о помидорах ходят противоречивые слухи. Прежде чем полностью отказываться от них, стоит разобраться в их составе и воздействии на здоровье.

Томаты — это вкусные сочные плоды, различающиеся по вкусу в зависимости от сорта, от кислых до сладких.

О пользе их для беременного организма можно судить по свойствам:

  • Снабжают витаминами А, В, Е, КК и Р, цинком, магнием, йодом, железом, глюкозой, фруктозой;
  • Не позволяют развиваться раковым опухолям, подавляя злокачественные клетки;
  • Помогают пищеварению, предупреждают запоры;
  • Оптимизируют обменные процессы, спасают от лишнего веса;
  • Укрепляют сосуды и очищают их от холестериновых скоплений.

При некоторых заболеваниях помидоры могут усугубить состояние. Не обязательно это касается беременности, но женщина в положении более уязвима и нагрузка на органы и без того существенна. Помидоры обладают мочегонными свойствами, что не всегда является плюсом. Если имеются проблемы с почками, селезенкой, желчным пузырем, суставами (артрит), можно позволить себе разве что кусочек помидора в салате, а при наличии камней в органах, помидоры вообще под запретом.

почему беременным нельзя есть помидоры

Помидор считается сильным аллергеном, стоит с осторожностью есть томаты на поздних сроках, а в последние дни перед предполагаемыми родами лучше не рисковать, так как малыш может родиться с аллергией или получить аллерген через молоко. Желательно отказаться от соленых и маринованных помидоров: они задерживают жидкость в организме и вызывают отеки.

Больше никакой опасности помидоры не несут, здоровым женщинам их можно и нужно есть, особенно если они с проверенного огорода.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется.

Scroll Up