Почему беременным нельзя пить газировку

Почему беременным нельзя пить газировку

Современные пищевые отрасли изобилуют разнообразием напитков, которые улучшают настроение, обладают восхитительным вкусом, не имеют калорий. Очень трудно устоять перед такими соблазнами, но ведь всем известно, что не все магазинные напитки полезны. Возьмем газированную воду. Этот напиток способен доставить лишь моральное удовольствие, поэтому пить его в больших дозах не рекомендуют.

В период беременности постоянно хочется чего-то сладенького, необычного. И нередко можно встретить на улице или в кафе беременную женщину с газировкой в руке. Кому-кому, а женщинам в положении категорически запрещается употреблять газированную воду. Этому есть множество объяснений:

1. Пузырьки углекислого газа (CO2), содержащиеся в газировке, распирают желудок и кишечник, принося много неудобств будущей матери (метеоризм, вздутие живота, запоры). Есть мнение ученых, что CO2 способен попасть в кишечный тракт эмбриона и вызвать у него вздутие живота.

2. Практически во всех газировках содержится лимонная кислота. Она, соединяясь с углекислым газом, вымывает кальций, что приводит к хрупкости костей. А беременная женщина как никто другой нуждается в дополнительном кальции для плода.

3. В составе газировок присутствует много разных красителей и усилителей вкуса. Например, кармин может привести к аллергии у будущей матери и у малыша после рождения.

4. Хлориды, содержащиеся в газированной воде в большом количестве, задерживают жидкость в организме. А это, как известно, влечет за собой отеки у будущей матери. Поэтому беременным нельзя пить даже минеральную газированную воду.

Почему беременным нельзя пить газировку

5. Глюкозу, имеющуюся в составе газировки, организм усваивает очень быстро. И это приводит к лишнему весу, что вовсе нежелательно для беременной женщины. Статистика показывает, что у полных женщин тяжелее протекает беременность и чаще возникают осложнения после родов.

6. Газировка портит зубы, разрушает эмаль и ускоряет появление кариеса.

Беременной женщине разрешается пить только негазированную воду и, конечно же, фруктовые соки, компоты. А от газировок следует отказаться до окончания беременности и грудного вскармливания.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется.

Scroll Up